Kategorija: Tjelesna aktivnost kao ključni faktor kontrole težine
Bavi se ulogom svakodnevnog kretanja i različitih oblika vježbanja – od šetnje i joge do intenzivnijih treninga – u održavanju i stabilizaciji tjelesne težine.
Redovita tjelesna aktivnost ima presudan utjecaj na održavanje zdrave tjelesne težine i cjelokupno zdravlje. Ne mora se raditi o napornim treninzima – hodanje, vožnja bicikla, kućanski poslovi i…